건강25 잠재의식의 관리 및 이해방법과 인간행동의 연결 잠재의식이란? 심리학 용어로, 개인의 의식 아래에 숨어 있는 무의식적인 정보나 경험을 말합니다. 이러한 정보들은 우리가 일상적으로 인식하지 못하더라도 우리의 행동이나 생각, 감정 등에 영향력을 끼치게 됩니다. 이는 카를 융의 이론에서 처음으로 언급되었습니다. 그는 개인의 의식과 인지라는 개념을 도입하면서 인간의 정신 구조를 설명하기 위해 '개인 무의식'과 '집단 무의식'을 제시하였습니다. 개인 무의식은 개인이 경험한 것 중 의식적으로 기억하지 못하는 것들을 의미하며, 집단 무의식은 역사, 문화, 신화 등이 형성된 집단의 무의식적인 요소들을 의미합니다. 잠재의식은 우리의 행동이나 판단에 매우 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 무의식적으로 어떤 것에 대한 기대나 편견이 있다면, 이는 우리의 판단이나 행동에.. 2023. 3. 2. 심리상담과 치료에 대해서 알아보자 심리상담과 치료는 정신건강 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 둘은 서로 비슷한 맥락도 있지만 방법과 목적 등에서 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서는 심리상담과 치료의 개념과 차이, 그리고 어떤 상황에서 어느 쪽이 적합한지에 대해 알아보겠습니다. 심리상담이란? 일상적인 정신건강 문제를 해결하는 데 도움을 주는 과정입니다. 심리상담은 전문가인 상담사가 상담을 원하는 사람과 대화하면서 문제를 해결하는 것으로, 대개 1:1로 방식으로 이루어집니다. 상담은 대개 1회부터 몇 회까지 진행될 수 있습니다. 어떠한 주제, 환경 등에 따라서 그 회차 수는 달라질 수 있습니다. 심리상담은 문제해결, 자기 인식 개선, 자기 통제력 향상 등을 목적으로 합니다. 상담사는 대화를 통해 문제 상황을 이해하고, 그에 맞.. 2023. 3. 1. 성인 발달에 대한 이론과 발달 단계,설명 성인 발달에 대한 이론 인간이 태어나서부터 어린 시절을 기점으로 어른이 될 때까지 거쳐 가는 과정을 계속해서 이어가는 것입니다. 인간의 성인 발달은 생리적, 심리적, 사회적인 측면에서 매우 복잡한 과정을 거치게 됩니다. 성인 발달에 대한 연구는 다양한 분야에서 이루어지고 있으며, 이러한 연구를 통해 성인 발달에 대한 이해가 깊어지고 있습니다. 아래는 대표적인 성인 발달 이론과 그에 따른 발달 단계에 대한 간단한 설명입니다. 1. 에릭 에릭슨의 심리·사회적 발달 이론 출생 후부터 사망까지 인간의 생애주기를 8개의 단계로 분류하고, 단계별로 나타나는 발달적 과제를 통해 개인의 성장과 발달을 이루어지는 이론입니다. 예시: 신뢰 대 불신, 자아 정체성 형성, 세대 간 공감 2. 제임스 만코스 키의 인간 발달 3.. 2023. 2. 28. 동기와 지도적 역할에 대한 이해 동기와 지도적 역할은 개인이 목표를 설정하고 이루기 위해 필요한 요소 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 동기와 지도적 역할에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 동기에 대한 이해 먼저, 동기는 개인이 특정한 행동을 실행으로 연결될 수 있게 하는 원인이나 동기부여 요소를 말합니다. 즉, 개인이 어떤 행동을 하려는 이유나 목적입니다. 동기는 크게 2가지로 분류할 수 있다. 첫 번째 내부 동기와 두 번째 외부 동기로 구분됩니다. 내부 동기는 개인의 내부적인 취향이나 욕구, 관심 등에서 비롯되는 동기입니다. 예를 들어, 스스로가 새로운 지식을 얻기 위해 공부하는 것은 내부 동기에 의해 이루어질 수 있습니다. 반면 외부 동기는 보상, 인정, 경쟁 등 외부적인 요인에서 비롯되는 동기입니다. 예를 들어, 스스로가 상금을 .. 2023. 2. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
